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股骨头坏死患者要怎么科学康复练习和饮食?你都了解吗?

来源:/news/226.html发布时间:2018-11-08

股骨头坏死患者要怎么科学康复练习和饮食?你都了解吗?

跟着生活方式的不断改动,人们患上各种疾病的机率也大大添加,股骨头坏死也在其间。一般患者在被确诊为股骨头坏死后,医生都会让其患肢约束负重,卧床休息,进行手术或非手术疗法。
但不管挑选哪种医治办法,为了有助于患者提前康复功用,相关的功用练习以及科学健康的饮食都必不可少。功用练习可有用防止肌肉萎缩,是促进提前康复功用的一种有用手法
下面介绍几个简略的练习办法:
1、坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右一起充格外展,内收。立位抬腿法:手扶固定物,身体坚持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作重复
2、卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作重复
3、扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分隔,下蹲后再起立,动作重复。
此外尽量坚持扶拐步行的练习或骑自行车练习。
饮食调度:
1、股骨头坏死的患者需求多吃含钙质和磷多的食物。
多吃一些含钙高的食物,注意钙质的弥补:股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量,即钙质含量的改变。故每日给予足够的钙质,能够弥补骨骼中矿物质成分的丢掉。在日常食物中,含钙最丰厚的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰厚的食物。
2、多吃新鲜的生果和蔬菜来弥补人体所需的维生素和矿物质。
3、少吃肥腻高糖高盐的食物,避免影响血脂增高和血粘度添加影响血液循环。 股骨头坏死假如肥甘厚味吃的过多,活动量又少,使体内血脂增高,血液粘稠度添加,血流缓慢反而不利于股骨头的修正。
4、避免 喝酒。喝白酒、啤酒会加剧病况。 股骨头坏死患者饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利,只有饮用少数的葡萄酒有软化血管效果,骨关节病患者在刚喝酒后会觉得症状减轻,这是由于喝酒按捺中枢神经系统的功用,而酒性过后症状会加剧,长时间依靠喝酒止痛,对股骨坏死患者危害很大。
提示广大患者:
不管是功用练习仍是合理饮食,在医治股骨头坏死的道路上都只是起到了辅助性的效果。不同患者病况存在差异,不能千人一方,需依据患者详细病症制定相应的治疗计划。

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