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骨头坏死怎么办?股骨头坏死患者锻炼方法

来源:/news/162.html发布时间:2018-09-28

    得了骨头坏死怎么办?股骨头坏死患者锻炼方法有哪些?患者在被诊断为股骨头坏死后,医生都会让其患肢限制负重,卧床休息,进行手术或非手术疗法.在非手术疗法中,股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间,修复快者只需半年.然而长期不负重卧床休息,是不易实行,也不提倡的.那么,股骨头坏死患者锻炼方法有哪些呢?下面治疗股骨头坏死专家来为大家介绍.

    首先,功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩,是促使早日恢复功能的一种有效手段.股骨头坏死患者锻炼方法,功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法.股骨头坏死患者锻炼方法:
    1、坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收.每日300次,分3—4次进行.
    2、立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复.每日300次,分3-4次进行.
    3、卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成一直角,并与身体成一直角,动作反复.每日100次,分3-4次进行.
    4、扶物下蹲法:手扶固定物,身体挺直,弯曲髋关节和膝关节,下蹲,动作反复.每日100次,分3-4次进行.

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